ورزش سنتی هنرهای رزمی تایلندی یا موی تای (Muay Thai) ورزش ملی تایلند است. این هنر رزمی نمایشی از مبارزه بدون سلاح است که با یک گروه موسیقی سنتی همراه است و همچنین شرط‌بندی هیجان‌انگیزی در کنار رینگ انجام می‌شود. در این ورزش، هر بخشی از بدن هدف مجاز است، به جز سر که نباید برای ضربه زدن استفاده شود. پیش از مسابقه موی تای، ورزشکاران رقصی پنج دقیقه‌ای به نام رام موی را اجرا می‌کنند که به استادشان و روح نگهبان موی تای ادای احترام می‌کند. پس از مدتی که موی تای محبوبیت خود را از دست داده بود، در دهه ۱۹۳۰ با قوانین مدرن مبتنی بر قوانین مارکویس کوئینزبری احیا شد و به غرب نیز راه یافت، جایی که اغلب با نام کیک‌بوکسینگ شناخته می‌شود. چندین بوکسور تایلندی از جمله کائوسای گلکسی موفق به کسب قهرمانی‌های جهانی بوکس شده‌اند و وی در سال ۱۹۹۹ به تالار مشاهیر بوکس جهان راه یافت.
بازی سنتی تاکراو (takraw) که در آن بازیکنان تلاش می‌کنند تا توپ ساخته شده از رتن را بدون استفاده از دست‌ها از زمین دور نگه دارند، در میان جوانان مرد بسیار محبوب است و در منطقه جنوب شرقی آسیا به عنوان یک ورزش رقابتی بین‌المللی شناخته می‌شود. در قرن بیستم، تایلند چندین ورزش غربی را نیز پذیرفت. فوتبال یکی از ورزش‌های محبوب تماشاگران است و ورزش‌هایی مانند تنیس، شنا و بدمینتون در سراسر کشور دنبال می‌شوند. ورزشکاران تایلندی در بسیاری از این ورزش‌ها در بازی‌های آسیای جنوب شرقی موفقیت‌هایی کسب کرده‌اند.
تایلند برای نخستین بار در بازی‌های المپیک تابستانی سال ۱۹۵۲ و بازی‌های المپیک زمستانی ۲۰۰۲ شرکت کرد. بهترین موفقیت این کشور در رویدادهای بوکس بوده و در سال ۱۹۹۶، ساملاک کامسینگ، بوکسور وزن پرنده، نخستین مدال طلای المپیک تایلند را به دست آورد. تایلند چندین بار میزبان بازی‌های آسیایی بوده است.
جشنواره‌های معابد همچنان مهم‌ترین فعالیت‌های تفریحی برای مردم روستایی تایلند به شمار می‌روند. اعضای طبقه متوسط شهری که معمولاً درآمد بیشتری دارند، اغلب به جشنواره‌های معابد در مناطق روستایی سفر می‌کنند، اما سرگرمی‌های متنوع دیگری نیز دنبال می‌کنند؛ برخی به باشگاه‌های ورزشی یا اسپا می‌روند، برخی دیگر تنیس یا گلف بازی می‌کنند. در واقع در دهه‌های ۸۰ و ۹۰ میلادی تعداد زیادی زمین گلف در تایلند ساخته شد که نگرانی‌های زیست‌محیطی درباره تأثیر منفی استفاده از آب برای آبیاری زمین‌های گلف بر کشاورزی مناطق هم‌جوار به وجود آورد. مراکز شهری تایلند همچنین انواع دیگر سرگرمی‌ها را ارائه می‌دهند، از جمله باشگاه‌های شبانه با نمایش‌های کاباره‌ای تا کنسرت‌های رسمی با حضور هنرمندان مشهور از سراسر جهان. سانوک (Sanuk)، یعنی لذت بردن از زندگی، اساس زندگی اجتماعی در تایلند است، چه در روستاها و چه در شهرها.